05451-190323 右目の視力が急速に落ちた友人が回復したのはiPhoneの持ち方
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昨年7月、HHKBと吸振マットのセット購入を検討している友人から相談を受け、messengerで会話していたところ、HHKB購入の動機として視力の低下を感じているとのこと。そのメッセージ（左側）にshio.iconは下記のコメント（右側）をしました。 https://gyazo.com/c209655d48641d1c41a72a283338854c
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それから8ヶ月。昨日、その友人と会ったら、なんと右目の視力が回復したそうです。
よかった!!
shio.iconの推測が当たったみたい。
iPhoneを使うときは、両手で持って、肘を伸ばす。これです。
僕たちが子どもの頃、「テレビは3m以上離れて見なさい」と諭されました。当然です。人間の目は至近距離で発光体を見つめるようにはできていません。古来、我々の環境にある発光体は、太陽、星、火、蛍、くらい。それ以外はすべて反射光だから。
なのに近代化に伴って、我々の周囲に発光体が増えました。でも、だからと言って蛍光灯を見つめる、なんていうことは普通しない。なのにモニタ。見つめます。発光体です。1日何時間も、発光体を見つめます。
Mac/PCであればまだいい。数十cmの距離があります。shio.iconの場合は基本的に1m以上、目からモニタを離しています。
スマホに至っては、電車の中などで観察すると、20cm程度で見ている人も多い。
肘を伸ばせば50cm程度に離せます。
両手で持てば、両目を対称に使います。
その方がいいと思う。
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さらにMacならshio.iconは常時Dark Mode。
iPhoneは周囲の明るさに合わせてスマート反転に切り替えます。 設定アプリで、
→一般
→アクセシビリティ
→ショートカット
色を反転（スマート）
を選択。
すると、電源ボタンを3度押しすれば黒背景になる。眩しくない。再度3回押せば元に戻ります。
大切な目、労りましょう。
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